Massage, djupvågor & manuell stretch
Massage välj mellan klassisk svensk massage eller behandlande av trigger punkter. Manuell stretch är att jag hjälper dig att stretcha stela och strama muskler. kombinationen m massage och manuell stretch kan ge goda resultat från stelhet och smärta.
https://www.bokadirekt.se/places/wellness-by-lina–40974
- Massage 30 min 500kr ( helg/kvällar pris 650 kr)
- Massage svensk klassisk helkropp 60 min 680 kr ( helg/kvällar pris 800 kr)
- Behandlande Massage triggerpunkter 60 min 750kr ( helg/kvällar pris 950kr)
- Lymfmassage 90 min 880kr ( helg/kvällar pris 1200 kr)
- Lymfmassage 90 min och IR matta 980 kr( helg/kvälls pris 1300 kr )
- Prova på bindvävs/djupvågor behandling Sweden fascia vibes 15 min 150 kr
- Sweden fascia vibes Bindvävs/Djupvågor massage med helkropp 60 min 680 kr ( helg pris 880kr)
- Sweden fascia vibes Bindvävs/Djupvågor behandling av specifikt problem/område 45-60 min 800 kr ( helg pris 1000 kr )
- Kombinerad 30 min massage & 30 min Sweden fascia vibes bindvävs/djupvågor massage 900 kr (helg pris 1100kr)
- Terapeutens val, Utifrån problematik väljer att jobba med massage, Sweden fascia vibes/djupvågor/bindvävs behandling , mobilisering, kinoterapi, ledmanipulation, manuell stretch 900kr (helg pris 1100kr)
- 30 min manuell stretch 400kr ( helg pris 500kr)
- För företags massage där jag kommer till arbetsplatsen kontakta 0736793517
info om Sweden facia Vibes hittar du här: https://atlasbalanshealth.com/se/treatment/
Skönhet
- Frans färgning 150 kr 20 min ( helg pris 200 kr)
- Ögonbryns färgning 150 kr 20 min ( helg pris 200 kr)
- Frans & ögonbryns färgning (ej plockning/trådning) 250 kr ca 30 min ( helg pris 300kr)
- Frans & ögonbrynsfärgning inkl plockning & trådning 300 kr 40min ( helg pris 350 kr)
- Ögonbrynsplockning 150 kr 20 min ( helg pris 250 kr)
- Ögonbryns färgning inkl plockning & trådning 200 kr 25 min ( helg pris 250 kr)
- Ansiktsmassage frans/bryn färgning inkl plockning 550 kr 50 min ( helg pris 700 kr)
Personlig träning PT
- PT pass 60 min 500 kr
- ( helg pris 700 kr ) för pris hembesök pt kontakta via 0736793517
- PT duo 60 min pass 650kr
- ( helg pris 850 kr )för pris hembesök pt duo kontakta via 0736793517
- PT smal group 60 min (hör av dig om pris beror på antal)
Företags hälsovård
From nu kan du som företagare köpa tjänster av mig digitalt och även att jag kommer till ditt företag. Behöver företaget hjälp med personalens hälsa & hälsofrämjande åtgärder, med föreläsning och träning för åtgärder av arbetsskador och hållbart arbetsliv. Kontakta mig på 0736793517
Gruppträning
- Onsdagar kl 19.00-20.00 –Farmers Fitness pass i utebanan alt farmer cirkelpass i träningslandan (styrka med traktordäck, kätting, battle rope mm.)
- Torsdagar kl 10.45-11.45 – Cirkelpass funktionell träning och styrka avslut Qigong alt mindefulness.
- Lördagar kl 8.00-9.15 – station/Cirkelpass Styrka I träningsladan East Villag Gym
- Måndagar kl 19.00 Puls/core pulshöjande träning varvat med core/mag träning i tabata eller med stations övningar.
- Tisdagar kl 19.00 step up pass, övningar till musik på en step upp bräda.
- Bokar gör du på 0736793517
- Alla kan vara med inga förkunskaper behövs, man kan hoppa in i passen när som under terminen.
- prova på första gången 50kr
- Gruppträning klippkort 10 gånger 900 kr giltig i 6 mån
- En gång gruppträning 120 kr
- Taiti Qigong 20-40 min 80-100 kr (Tips boka ditt kompisgäng och kom på detta ett fantastiskt sätt att slappna av, vara medvetet i nuet i ett skönt rörelsemönster)
- Mindfulness 20 – 40 min 80-100 kr
Kostrådgivning
- Distans 6 veckors Kost och träningsscheman grupper hör av dig för start datum och info via mail info@wellnessbylina.com
- Vi ses vid ett gratis möte för målbeskrivning och övrigt upplägg för att komma igång där efter 4 st möten för 1 600 kr. Vid önskemål av specifika kostscheman kan avgift tillkomma, för mer info kontakta mig info@wellnessbylina.com eller på telenr 073-679 35 17
- Enskilt kostsamtal 60 min 550 kr
- Prenumeration 1 månad nutritionsdata 50kr
- Sluten grupp med kost och tränings schema för info om starter och pris hör av dig på 0736793517
Hälsocoachning
- Walk and talk motiverande samtal 45-60 min 400 kr (ord pris 550 kr)
Akupunktur kommer att finnas tillgängligt inom kort
Ska du ha personalkickoff, fira någon, möhippa eller kanske göra en mysig träningsdag med dina vänner kan jag göra ett paketerbjudande och skräddarsy träning, taiti qigong, mindfullness samt förtäring. Hör av dig på 073-679 35 17
Du kan använda ditt friskvårdbidrag fråga efter kvitto
*** ej avbokade tider innan 24 timmar debiteras